减肥期间菜花怎么做,花菜怎么做有助于减肥

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-07 03:35:49

减肥期间菜花怎么做,花菜怎么做有助于减肥(1)

正在减肥觉得没胃口的朋友们可以尝试这款✅烤花菜,用料简单,15分钟就搞定!吃腻了减脂餐的,赶紧做起来吧!

By 森霖麻麻美食烘焙

用料

做法步骤

减肥期间菜花怎么做,花菜怎么做有助于减肥(2)

1、步骤 1⃣️将花菜洗干净,掰成小块

减肥期间菜花怎么做,花菜怎么做有助于减肥(3)

2、2⃣️➕点橄榄油,放一勺烧烤粉,放一勺辣椒粉和半勺盐,一起搅拌均匀

减肥期间菜花怎么做,花菜怎么做有助于减肥(4)

3、3⃣️放入海氏k7食光机里盖上锡纸,转动音乐按钮,180度烤10分钟,揭开锡纸继续烘烤7分钟

减肥期间菜花怎么做,花菜怎么做有助于减肥(5)

4、✅✅✅就完成啦!!!

减肥期间菜花怎么做,花菜怎么做有助于减肥(6)

5、这样烤的花菜真的是太好吃了!完全不用担心会发胖哇!想减肥的朋友赶紧做起来吧~

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.