减肥花菜怎么煮,水煮花菜减肥做法

7、加入3碗开水，小火转成大火，具体请根据自己的饭量准备。

8、等待水煮沸腾，倒入火腿和煎蛋，在煮3-4分钟，等汤的颜色变浓。

9、最后下入西兰花，煮1分钟左右。

10、最后放入枸杞，根据个人口味，添加盐和味精。