大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞,有更多的家常菜及面点供您参考。
紫薯富含硒和花青素,硒是抗癌物质,而花青素是一种有机活性抗氧化物,
同样能够抗癌还能防老化。
所以说,多吃紫薯对身体有益无害。今天就为大家分享一道南瓜紫薯饼简单好吃的做法。
南瓜一小块, 削去南瓜的外皮, 切成小块, 切开三角块更方便去籽。
南瓜里面的瓤要去干净, 切成薄片更容易蒸熟。
紫薯同样也削去外皮, 切成薄片, 放在盆中。
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紫薯富含硒和花青素,硒是抗癌物质,而花青素是一种有机活性抗氧化物,
同样能够抗癌还能防老化。
所以说,多吃紫薯对身体有益无害。今天就为大家分享一道南瓜紫薯饼简单好吃的做法。
南瓜一小块, 削去南瓜的外皮, 切成小块, 切开三角块更方便去籽。
南瓜里面的瓤要去干净, 切成薄片更容易蒸熟。
紫薯同样也削去外皮, 切成薄片, 放在盆中。
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