5,再准备一把菠菜,水开后下进去,烫1分钟去除草酸。然后捞出放入凉水中拔凉。
6,菠菜拔凉后,挤干水分,切成三四厘米长的断。
7,起锅热油,开大火把锅烧热,下入葱姜蒜爆香。
8,炒出香味后,先下入人造肉,转中火翻炒2分钟。
5,再准备一把菠菜,水开后下进去,烫1分钟去除草酸。然后捞出放入凉水中拔凉。
6,菠菜拔凉后,挤干水分,切成三四厘米长的断。
7,起锅热油,开大火把锅烧热,下入葱姜蒜爆香。
8,炒出香味后,先下入人造肉,转中火翻炒2分钟。
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