夏天吃什么开胃又营养,夏天吃什么食物好吃又养生

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-08 02:38:17

冲洗一下变蛋,我们把变蛋切成四瓣。把切好的变蛋和拌好的黄瓜倒在一起,再放一些荆芥叶,翻几下就可以装盘。

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这道凉拌黄瓜变蛋,就是农忙时候的独家记忆。

二、豆角

豆角是这个季节常见的蔬菜,脆嫩可口。而且吃法也特别多,可以凉拌、爆炒。每一种做法都有不同的风味。

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推荐食谱:【口味豆角】

1.准备食材

豆角一把去根,切成长段放在盆中,加入清水浸泡,小米椒切成圈,放在盆中。

小葱破开切成葱粒,大蒜切成蒜片,生姜切成姜片,与葱蒜一起放在盆中,肉末150克,放在盆中,食材准备好以后。

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2.把豆角焯一下水

锅内烧水,放入食盐2克放入食盐焯水可以保持豆角的碧绿,焯水一分钟左右,捞出豆角控水备用,焯水能减少豆角的涩味。

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