二、辅食怎么样吃更科学
1、循序渐进
宝宝的第一餐辅食应该是强化铁米粉。米粉添加原则：味道上，应首先给孩子食用原味的，然后再食用其它有味道的，比如水果蔬菜味、谷物味、肉味；
种类上：应首先给宝宝食用无需咀嚼的，等到宝宝慢慢牙齿长多了后，可以给宝宝食用带有颗粒状的米粉来锻炼咀嚼能力。
食用的量上：第一次吃可以添加1勺约10毫克，一天吃1一次，观察宝宝没有不适应的话，第二天可以继续喂食，慢慢的量上可以逐渐递增。
稀稠上：应由稀至稠，一开始可以冲的像汤水一样稀，慢慢越来越稠，这样更有利于宝宝消化。此外，辅食的添加还应遵循从一到多的原则，可以在宝宝适应了米粉后的一周左右开始添加蔬菜水果。
比如：菠菜泥、土豆泥、香蕉泥、苹果泥等。它们都是营养与口感兼备的食物，很适合宝宝，而到了八月龄就可以加入肉泥、肉沫等辅食。
2、多次尝试
由于宝宝在出生后的几个月内，一直都是以单一的母乳或者配方奶作为主食，所以宝宝适应每一种新的口味都是需要时间的。很可能有些食物宝宝一开始会多次拒绝，慢慢的尝试的次数多了才愿意接受。
这就需要家长的耐心。不能孩子一不吃，就不再喂，只喂孩子喜欢吃的，这样就很容易导致孩子某种营养过剩，以及营养不全面，影响发育。
三、辅食喂养的禁忌，学会了不再“坑娃”1、过硬
在宝宝刚添加辅食的第一个月，宝宝牙齿还很少，还不具备什么咀嚼能力，而且此前一直是喝母乳或奶粉这样的流质食物，肠胃的消化能力也比较弱。
