莲藕红豆红枣功效与作用,莲藕和红枣一起煮水的功效

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-08 20:39:30

莲藕海藻红豆汤

海边最多的是海藻,最恼人的也是海藻,但是从功效的角度来说,发现海藻能降血压,对于家里有血压高的老人可以经常做给他们食用。

食材

· 150克莲藕

· 80克海藻

· 100克水发红豆

· 20克红枣

· 2克盐

· 2克鸡粉

· 胡椒粉少许

· 做法

莲藕红豆红枣功效与作用,莲藕和红枣一起煮水的功效(1)

1 洗净去皮的莲藕切块,改切成丁,备用。

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莲藕红豆红枣功效与作用,莲藕和红枣一起煮水的功效(2)

2 砂锅中注入适量清水烧开,放入洗净的红枣、红豆。

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莲藕红豆红枣功效与作用,莲藕和红枣一起煮水的功效(3)

3 倒入切好的莲藕,加入洗净的海藻,搅拌匀。

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莲藕红豆红枣功效与作用,莲藕和红枣一起煮水的功效(4)

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