莲藕海藻红豆汤
海边最多的是海藻,最恼人的也是海藻,但是从功效的角度来说,发现海藻能降血压,对于家里有血压高的老人可以经常做给他们食用。
食材
· 150克莲藕
· 80克海藻
· 100克水发红豆
· 20克红枣
· 2克盐
· 2克鸡粉
· 胡椒粉少许
· 做法
1 洗净去皮的莲藕切块,改切成丁,备用。
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2 砂锅中注入适量清水烧开,放入洗净的红枣、红豆。
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3 倒入切好的莲藕,加入洗净的海藻,搅拌匀。
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莲藕海藻红豆汤
海边最多的是海藻,最恼人的也是海藻,但是从功效的角度来说,发现海藻能降血压,对于家里有血压高的老人可以经常做给他们食用。
食材
· 150克莲藕
· 80克海藻
· 100克水发红豆
· 20克红枣
· 2克盐
· 2克鸡粉
· 胡椒粉少许
· 做法
1 洗净去皮的莲藕切块,改切成丁,备用。
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2 砂锅中注入适量清水烧开,放入洗净的红枣、红豆。
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3 倒入切好的莲藕,加入洗净的海藻,搅拌匀。
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