
说起玉木耳,它是东北特产,比起黑木耳,肉质更厚实,更脆爽更有嚼劲;富含蛋白质,膳食纤维,维生素,碳水化合物,钙,铁,磷等营养物质,常吃能补充营养,润肠通便,降低血压等等,是一种很珍贵的食用菌。
今天,给朋友们推荐一道好吃的下饭菜:玉木耳炒肉片。它是精灵托朋友从北方邮寄过来的,干脆脆的,泡发率特别高,一小把就能炒一盘,超级实惠。一把玉木耳,搭配一块瘦肉,几个辣椒,几分钟搞定,荤素搭配好吃又下饭,我家是一周吃几回,都不会腻。接下来分享具体的做法,一起来看看吧!


原材料:玉木耳30克,瘦肉200克,辣椒5个
配料:豆瓣酱10克,白胡椒粉2克,生抽10ML,盐2克,生姜3克,大蒜10克,食用油30ML,香葱2根
制作步骤:
1:准备主要原材料。
2:玉木耳用温水泡发后洗净,撕成小朵;瘦肉洗净切片,加入生抽,白胡椒粉,豆瓣酱,拌匀腌制5分钟;辣椒洗净去籽切小块;生姜,大蒜切碎末。
3:坐锅烧水,水开后下玉木耳,焯烫3分钟左右,捞起来控水待用。
