福建蜜薯怎么做好吃,蒸熟的蜜薯做什么好吃

红皮黄心，皮薄如纸，内心甜蜜无比，但表皮不沾不粘，无筋无丝，剥起来流畅顺滑，粉糯香甜。

其富含膳食纤维可以助消化，防三高，不单能果腹还有益于健康。

红薯营养丰富、味道可口，也很适合给宝宝吃。

红薯中所含的赖氨酸，它能调节体内代谢平衡，促进人体发育，增强免疫功能，对孩子的身体健康和骨骼发育都有着重要的作用。

孩子多吃红薯能够预防干燥，有益身体。