黑脚草的用途与功效,黑脚草的功效

9、把焯好水的内脏及煸炒过的调料重新入锅，再加入没过鸡肉的温水，大火煮开后转小火炖20分钟。

10、20分钟后鸡肉也炖得差不多了，把洗好的毛豆米放进去，煮开后，开盖再煮8分钟左右，这样既能让毛豆熟烂，还能保持毛豆颜色脆绿。

11、待毛豆熟烂了，就可以调味了，加入1小勺食盐；食盐的量不要多，太咸会影响口感，也不利于身体健康哦。

12、再来1小勺蚝油，增加鲜味，翻炒均匀。