最近西安一些小学又发通知啦，小学即将开展国家体质健康测试（简称体测）。啥是体测？对娃有啥影响吗？怎么才能达标过关？新生家长们，别急，一文来告诉你→
小学生体测项目来啦
据西安市莲湖区机场小学体育组组长周洲老师介绍，小学生体测每学年进行一次，一般在九月、十月进行。
根据《国家学生体质测试标准》，小学一、二年级测试项目有：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、一分钟跳绳。小学三、四年级测试项目有：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐。小学五、六年级测试项目有：身高、体重、肺活量、坐位体前屈测试、一分钟跳绳、50米跑、一分钟仰卧起坐、50米×8往返跑。除了以上项目，学校还会进行视力筛查，目的主要为了监测小学生身体素质与健康情况，帮助他们了解自己的身体，促进孩子加强身体锻炼，以便及时干预，比如视力差的须及时矫正。体测结束后，学校会在规定的时间内将数据上报至国家平台。
据了解，教育行政部门对学校的体测达标率、优秀率有一定要求。因此，学校对这项工作都比较重视，各校会努力让所有孩子体测达标。体测项目，小学生容易达标吗？西安高新区第十七小学体育老师王育策认为，对小学生来说，只要在学校认真完成体育课上的练习，以及加强课后体育锻炼，还是比较容易达标的，比如一年级学生一分钟跳小绳达到17-65个就可以及格。
小学一年级体测评分标准看这里：
测试项目
怎样让孩子体测达标呢？已经有学校总结出了方法。9月16日下午，西安市碑林区大学南路小学对150名小学生进行了体质健康素质摸底，根据一年级学生身体素质情况，学校推荐以下训练方法帮助同学们达标。
（一）1分钟跳绳
跳绳是一项以跳跃为主的运动，它集灵活性、协调性及耐力性于一身。跳绳需要我们在手腕摇绳的同时，腹部肌群与部肌群相互配合完成提腿跳跃的动作。
