主料:油麦菜适量,大蒜,葱,蚝油(没有的话可以用老抽代替)。
1、蒜切成蒜蓉,葱切葱花,
2、油烧至8成热,下葱花和部分的蒜蓉呛锅,出味后下油麦菜,快速翻炒,
3、加入些许蚝油或少量老抽翻炒,待油麦菜变的梢软一些了,加一勺水,
4、转中火闷,将剩余的蒜蓉全部加入,快熟时加盐出锅。
香炒豆筋
做法:
1、豆筋用开水泡三个小时以上,泡软后切斜块备用。土豆削皮切片、青红尖椒切块。
2、锅加油烧热,爆香姜末,加入豆筋煸炒后,再加入其他材料一同翻炒,加盐、酱油、蘑菇精调味,即可出锅。
1、炒的过程中,如果怕炒焦,可加入少许水分,但此菜没有汤汁,也不需要勾芡。
2、豆筋要反复煸炒后才容易入味。
白菜炒木耳
原料:大白菜、黑木耳、青红尖椒、姜
做法:
1、白菜洗净切成片、木耳泡开后洗净撕小块、青红尖椒切片。
2、锅加油烧热,爆香姜末,加入豆瓣酱和青红尖椒稍炒,再加入白菜和黑木耳,大火炒熟即可,盐、蘑菇精调味,出锅前勾少许芡。
荷兰豆炒木耳
原料:荷兰豆、木耳、山药(也可用马蹄)、红椒
做法:
1、木耳用水泡开,洗净,撕成小块。山药去皮切片。红椒切块。
2、锅里油烧热,先放入红椒和山药翻炒,再加入荷兰豆和木耳再炒一下,用蘑菇精、盐调味即可。
双椒鲜菇片