7、瘦身减肥
服用蜂花粉可以吸收足够的营养,蜂花粉富含的纤维素能造成饱食感;同时,蜂花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪,从而达到减肥的目的。
8、乌黑亮发
蜂花粉中矿物质硫和泛酸可以使白发变成黑发，起到秀发作用。
9、改善皮肤
蜂花粉供应大量的维生素、矿物质锌和镁，对青春痘和其它的皮肤疾病，如头皮屑、化妆过敏等有一定的效果。维生素A可滋养毛孔，维生素B6可以改善皮肤品质，维生素B2可以促进饱和脂肪酸的代谢，使皮肤不再油腻，减少青春痘的发生。
市场上的蜂花粉种类很多，常见的有油菜蜂花粉、茶花蜂花粉、荷花蜂花粉、玉米蜂花粉等。下面介绍一下常见蜂花粉的效果，您可以对照自己的需要，选择一款适合自己的最重要。
1、油菜蜂花粉
呈黄色，蜜蜂从油菜花上采集而来。油菜花是十字花科1年或2年生草本植物，是我国著名的蜜粉源植物，产量非常大。市场上最常见的品种之一。
油菜蜂花粉的黄酮类含量非常丰富。具有抗动脉硬化、降血酯、镇痛、防辐射、治疗便秘等效果，尤其对前列腺炎有较好的效果。
2、茶花蜂花粉
呈橘红色，蜜蜂从茶树花采集而来。茶树为山茶科。茶花蜂花粉口感好，香味醇厚，是我国的特种花粉。
茶花蜂花粉，被誉为花粉之王。氨基酸、维生素和微量元素含量比较高，特别是锰、锌等含量非常高。能预防动脉硬化、便秘、老年痴呆、内分泌失调等；对糖尿病的预防有一定作用；对美容、去黄褐斑、痤疮有效果。
3、荷花蜂花粉
呈橘红色，蜜蜂从荷花上采集而来。荷花属睡莲科，是很好的蜜源植物，花粉数量多，口感好，品质佳。
