糖类在生物体内有着重要的作用，它们是生物体内主要的供能物质之一。不同类型的糖类在生物体内有着不同的作用和功能，了解和掌握糖类的结构和性质对于深入理解生物体的代谢和生理机制非常重要。同时，合理摄入不同种类的糖类对于保持身体健康也非常重要。
市面上能买到的糖种类繁多，以下是一些常见的糖类：
蔗糖：是最常见的糖类，广泛用于食品和饮料中，如白糖、红糖和冰糖等。
葡萄糖：是一种单糖，是自然界中分布最广的糖类，市场上销售的产品主要是食用葡萄糖。
果糖：主要存在于水果和蜂蜜中，市场上销售的富含果糖的产品主要是蜂蜜、蜂王浆等。
