午后昏昏欲睡,来杯绿茶集中精神
夏日午后,最容易疲劳,昏昏欲睡。这时候来一杯绿茶,可以适当“激活“大脑,驱除睡意、提神醒脑。
在古时候,绿茶是僧侣们打坐修行时的必需品,喝茶能让他们集中精神、禅修思考,所以古籍记载的很多名茶都与寺庙、僧人有一定关系。
夏日积滞不消化,喝绿茶助消化
夏日户外气温高,稍走动一会就大汗淋漓,再加上高温让人乏力犯懒,所以大多数人在夏季,都会运动量大大减少。
运动量少了,但吃的并不会少,尤其是夏天的夜宵,啤酒烧烤小龙虾,谁能忍得住?饮食过于油腻,吃多了不消化,怎么办?
可以让绿茶来帮助你。绿茶中的咖啡碱能促进胃液分泌,提高胃动力,促进消化。