爽脆八爪鱼是一道美味而简易的家常菜,它的做法是将新鲜的八爪鱼切成小块,用盐、料酒和淀粉腌制,然后用油炸至外皮酥脆,再和辣椒、蒜、醋等调料一起翻炒,色香味俱全,下饭必备!这道菜不仅富含蛋白质和微量元素,也很适合忙碌的上班族或者学生,让你在短时间内就能享受到美味的一餐!
爽脆八爪鱼的做法步骤如下:
- 准备食材:八爪鱼500克,红辣椒2个(约20克),大蒜4瓣(约10克),姜1片(约5克),盐、白糖、料酒、淀粉、油、醋各适量。
- 将八爪鱼洗净,去掉内脏和眼睛,切成小块,放入碗中,加入盐、料酒和淀粉,拌匀,腌制10分钟左右,让八爪鱼入味。将红辣椒洗净,切成小圈,备用。将大蒜剥皮,切成小粒,备用。将姜切片,备用。
- 取一个平底锅(或者炒锅),加入适量的油,烧至七成热,放入八爪鱼块,中火炸至两面金黄,出油,捞出沥干油分,备用。
- 在同一个锅中加入少许油,放入姜片和大蒜粒,小火炸香,然后加入红辣椒圈和白糖,翻炒出香味。
- 将炸好的八爪鱼倒入锅中和辣椒一起翻炒均匀,然后加入盐和醋调味,翻炒至汤汁收干。
- 最后撒上葱花即可出锅装盘。
爽脆八爪鱼的食材挑选和小贴士:
- 八爪鱼的品质直接影响着最终的口感和味道,所以要选择新鲜而有弹性的八爪鱼。最好是在正规的海鲜市场或者超市购买,并且尽快食用。
- 红辣椒的品质也很重要,要选择颜色艳丽而有光泽的红辣椒。最好是在正规的蔬菜店或者市场购买,并且尽快食用。
- 腌制八爪鱼是关键的一步,要注意盐分和时间。盐分要适当控制,不能太多也不能太少。太多会导致八爪鱼变得咸而失去原汁,太少会导致八爪鱼不够入味。一般来说,腌制八爪鱼的盐分在0.5%左右,时间在10分钟左右,根据八爪鱼的大小和厚度适当调整。
- 炸八爪鱼的时候要注意油温和时间。油温要适当控制,不能太高也不能太低。太高会导致八爪鱼表面糊而内部不熟,太低会导致八爪鱼吸油而变得油腻。一般来说,炸八爪鱼的油温在七成热左右,时间在10分钟左右,根据八爪鱼的大小和厚度适当调整。
- 爽脆八爪鱼是一道下饭的好菜,也可以作为小吃或者宵夜来食用。它可以热吃或者凉吃,也可以加入一些其他的配料,如青椒、洋葱、芝麻等增加色彩和口感。