高考孩子吃什么能增强记忆力,高三抗疲劳补脑保健品

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-12 12:30:32

3.当鸡蛋全部定型边缘打卷时,金黄的蛋饼就能出锅了。

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4.30秒钟就能煎一张的鸡蛋饼就做好了,简单又营养,特别适合当早餐吃。

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虾仁

虾仁的营养丰富,其中含有的镁元素可以抑制心肌调节心脏活动,并且能够减少血液内胆固醇含量,预防动脉硬化,虾仁中还含有丰富的蛋白质。不仅适合孩子吃,还有胆固醇高的中老年人也可以多吃。

推荐食谱:【葱油芹菜拌虾仁】

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1.一把西芹洗干净,然后斜刀切成段,准备适量的虾仁,把虾背片开,用清水洗一下,去除里面的虾线,洗干净以后腌一下,加入少许食盐、鸡粉、料酒去腥,抓拌均匀,再淋入一点水淀粉,增加嫩滑的口感,腌制5分钟。洋葱半个切成片,大葱也斜刀切成片,放在一起用来炸葱油。

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