夏天气温高，容易使人口干舌燥，食欲不振，中医认为夏天适当吃点“苦”味的东西能清热解暑、健脾开胃。下面这道家常菜——苦瓜烧腐竹，清爽的苦瓜搭配软糯的腐竹，非常适合夏季食用，一起学学看吧！
瑜伽饮食 | 苦瓜烧腐竹
食材:
苦瓜两根
黄豆腐竹（干）50克
大蒜3瓣
调味:
*调味品根据个人口味取量
海盐、姜黄粉、生抽
二砂糖、黑胡椒粉
做法
01
黄豆腐竹掰碎，放水中泡软
苦瓜切薄片，撒盐腌10分钟
腐竹苦瓜凉拌的做法大全家常（苦瓜腐竹做汤该怎么做）
阅读全文>>2024-03-12 22:34:27
魔芋炒苦瓜的做法（凉拌苦瓜魔芋丝制作）
阅读全文>>2024-03-12 22:28:35
腐竹炒苦瓜做法大全家常（豆腐炒苦瓜的做法大全家常）
阅读全文>>2024-03-12 22:05:39
苦瓜腐竹正宗做法（苦瓜腐竹家常做法）
阅读全文>>2024-03-12 22:49:45
腐竹炒苦瓜家常做法（苦瓜和腐竹可以一起炒吗）
阅读全文>>2024-03-12 22:22:19
豆腐炒苦瓜的家常做法视频（苦瓜烧豆腐做法大全）
阅读全文>>2024-03-12 22:45:49
凉拌腐竹苦瓜的做法（凉拌苦瓜的做法大全家常菜）
阅读全文>>2024-03-12 22:17:28
苦瓜炒竹笋的家常做法（竹笋可以和苦瓜一起炒肉）
阅读全文>>2024-03-12 22:40:24
豆干炒苦瓜的做法（豆腐炒苦瓜的做法大全家常）
阅读全文>>2024-03-12 22:26:45
苦瓜炒豆腐的做法大全（苦瓜烧豆腐做法大全）
阅读全文>>2024-03-12 22:38:01
