鲍鱼瘦肉炖汤(宝宝辅食)
寻味食嘉JJ
注意要对食材不过敏才能吃哦!
这道汤做法简单,一家老小都能吃,营养丰富,鲍鱼壳可以清热平肝,滋阴。鲍鱼1岁后的宝宝就可以吃了,但不建议一次吃太多,切碎少量。鲍鱼含有各种维生素,还能补钙。
用料
带壳鲍鱼3只瘦肉1小块适量吧姜1-2片
鲍鱼瘦肉炖汤(宝宝辅食)的做法
- 新鲜鲍鱼请店主*好,或者自己把内脏取出来。然后要用刷子里里外外刷干净,特别是壳的地方,可以泡一会儿,焯水。
- 买回家自己处理也很简单。