【运动指导】
正文开始之前，小动君想先请大家看看下面这份运动清单，你能做到其中几项？
↓
平板支撑 6 分钟
仰卧起坐 100 个
呼啦圈 100 个
跳绳正反跳各 1000 下
……
觉得都挺难？但这其实是一位 79 岁的杭州奶奶 20 年来每天早晨的锻炼必修项目，就问你服不服[机智]
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