糯米最佳搭配食物,糯米搭配什么容易消化

2、浸泡过的花生、核桃仁，表皮和仁已经分离了，外皮一撕就掉，将花生的外皮撕掉后，花生酪的口感会更细腻，色泽洁白无瑕。

3、花生和核桃仁放入无水无油的锅中，冒火慢炒至表面微黄，在炒的过程中要不断的翻炒，以免炒焦。

4、将去皮的花生、核桃仁和浸泡过的糯米，放入破壁机中，倒入500克左右的清水，按“米糊”键开启破壁机，大概20分钟左右就做好了。

5、根据自己的喜好加入适量的冰糖，搅拌均匀至冰糖融化，撒上桂花增香增味，放上一片薄荷叶做点缀增加美观。