糯米最佳搭配食物,糯米搭配什么容易消化

花生和核桃仁直接放入破壁机中打，会带有一些“生气”，可能会有人吃不惯这个味道，因此在打糊之前需要将花生和核桃放入无水无油的锅中炒熟，也可以放入烤箱中烤熟，用熟花生、核桃做出的花生酪香气会更浓郁，喝起来也更鲜甜。

夏天天气比较热，花生酪可以提前做好放入冰箱中冷藏一个小时，冰凉细滑，解暑又营养。

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