入夏后，生姜和雪梨是绝配，每天早上喝一碗，舒舒服服过夏天。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？
今年暑热的夏季相信大家都已经感受到了吧？在我们北方，出现了前所未有的高温气候，炎热的夏季已经达到40度啦，对户外工作的朋友来说，可真是一个难熬的季节，尤其是对于爱美的女性来说，稍微不留意的话，很容易就把皮肤给晒黑啦。
皮肤晒黑是小事，最麻烦的就是把皮肤灼伤啦。现在烈日当头，都是紫外线，最高的季节。每年的夏天，相信很多朋友都和我一样有一个不好的习惯，就是在空调屋里吹着空调，盖着被子睡觉。空调屋里虽然凉快，可是大家知道吗？
长时间呆在空调屋里，是很容易得空调病的。如果一天24个小时都呆在空调屋里的话，很容易导致体内寒气的堆积。尤其是对于湿气比较重的女性朋友来说，长时间不出去活动的话，那么体内的湿气就更容易加深啦。
