体内湿气加重，最常见的现象就是后背起小红点。口臭胃口不好了，所以说这个炎热的夏季里，可别忘了多吃一些生姜。老一辈人都说冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。夏季多吃姜对我们的身体是非常有好处的，即可别祛除体内的寒气还能消暑又解渴。
那么生姜和雪梨搭配在一起到底应该怎样吃呢？话不多说，接下来就和大家直接分享干货啦。
准备食材:生姜、雪梨、红枣、冰糖、精盐、枸杞。
操作步骤:
1.首先准备新鲜的生姜一块儿放在清水中洗净，然后在表面撒上一小把精盐。用手给它揉搓五分钟，按摩五分钟后放在清水中给它清洗干净。
2.先把生姜切成厚厚的薄片，然后再给它切成细丝，最后放入碗中备用。这里的生姜不用去掉外皮，生姜的果肉属于寒性的，而他的外皮属于热性的。两者搭配在一起吃的时候就不容易上火啦。
