空心菜不能和哪些菜一起炒,空心菜可以和叶子一起炒着吃吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-15 17:50:40

2、香蕉有辐射会致癌?

香蕉内的确有辐射,香蕉内的辐射主要与其内里的钾元素相关,钾元素的同胞兄弟钾-40会导致电离辐射。但是!我们不能抛开剂量谈毒性。实际上,香蕉内的钾-40含量相较于致癌量,微乎其微,几乎可以忽略不计。

举个例子,一根香蕉能带来的额外电离辐射约为0.0778微西弗,如果要达到胸部CT所带来的辐射,需要吃7万根香蕉。而且多余的钾元素身体也会通过代谢排出体外,所以无需过多担心。

3、味精吃多了致癌?

传言称味精加热到120℃以上时,会产生焦谷氨酸钠,而焦谷氨酸钠是个明确的致癌物,长期接触会诱发癌症。

实际上,焦谷氨酸钠并不致癌,只是会让味精失去本身的鲜味,失去了添加味精的目的,除此之外没有别的影响。日常做饭放味精时,一般建议在刚出锅前放,避免温度过高令其失去鲜味。

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三、4种蔬菜才真的要少吃

生活中,我们真正需要注意的是下面四种菜。

土豆本身就存在微量的毒性物质龙葵碱,正常情况下不会对身体造成什么危害。但如果发芽发绿,龙葵碱含量会大幅度上升,食用后可能会中毒,还有致畸的风险。

没有做熟的四季豆内有皂素、植物血凝素等成分,这些成分会引起腹痛、腹泻、呕吐、四肢发麻等中毒症状出现,日常吃四季豆一定要完全炒熟。

空心菜不能和哪些菜一起炒,空心菜可以和叶子一起炒着吃吗(6)

新鲜的黄花菜内有一种成分为秋水仙碱,该物质摄入过量会导致食物中毒,让人上吐下泻,严重的情况下还会致死。在日常要注意最好不要吃新鲜的黄花菜,非要吃的话要将花蕊摘掉,浸泡2小时后焯水、烹饪熟透了再吃。

丝瓜发苦含有含有碱糖甙生物碱这种毒素,耐受度低的人服用后,可能会出现口干、头昏、腹绞痛、腹泻、脱水等症状。不过气候异常等环境下也会让丝瓜发苦,这种情况下的丝瓜是无毒的。所以说不是所有苦味丝瓜都是有毒的。如果日常我们难以分辨苦味丝瓜到底有没有毒,建议尝到之后要及时吐掉,不要咽下去。

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互联网快速发展的同时也加快了各种谣言的传播,现在网上关于食物的谣言有非常多,对此我们一定要学会甄别,避免因为一些不实的传言而影响正常生活。

参考资料:

[1]《空心菜是"万毒之王",重金属超标?很多人还蒙在鼓里…》.科普中国.2021-06-15

[2]《猪肉是“癌症催化剂”?中国癌症高发,竟是猪肉惹的祸?为了全家健康,必须知道真相》.家庭医生.2023-02-28

[3]《木耳久泡、土豆发芽,要警惕!常吃的5种蔬菜可能会中毒》.腾讯医典.2021-12-17

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