虾仁鸡蛋羹:虾仁用盐和料酒腌制备用;三个鸡蛋加190g温水搅拌均匀,过滤到盘子里,放到蒸屉上,表面再扣一个盘子,蒸锅烧开水,蒸屉上锅,盖上锅盖蒸10分钟(锅上冒气开始计算),打开锅盖,再打开扣在上面的盘子,蛋液已经凝固,把生虾仁摆在蛋羹上,扣上盘子,盖上锅盖,继续蒸5分钟,焖3分钟后出锅,撒上葱花,用香油和生抽酱油搅拌成料酒,淋在蛋羹上即可。
简单易做,孩子爱吃,营养健康,是一道很适合做早餐的家常菜。
【多妈家的早餐】2019.10.25,周五:小米红薯粥、蛋报荠菜馄饨、煮玉米。老邻居从山东寄来的小米,昨天晚上刚拿到,今早就煮了小米粥,放了红薯和红枣进去,香糯易煮,很是不错。
冰箱里冷冻的荠菜馄饨,用平底锅做成了蛋抱馄饨,鸡蛋液里加了清水,再煎出来颜色浅了好多,下次还是别再水了。玉米是水果玉米,煮出来特别甜,更适合做玉米汁,不太适合啃玉米,不过我家二宝喜欢。
小米是我家常备的食材之一,以前住在一起的邻居回山东老家了,家里种的小米给我寄来了一箱,颜色金黄,特别好看,用来煮粥是极好的。喜欢配上红薯或者南瓜、山药等食材一起煮,又香又糯,好吃。
小米煮粥也简单,砂锅里烧开水,把洗干净的小米放进去,大火烧开后转小火熬煮浓稠即可,煮的过程中需要经常搅拌搅拌,防止糊底。
抱蛋馄饨:平底锅烧热,放少许食用油,把冷冻的生馄饨放到平底锅里煎一分钟,底部有点焦黄后,倒入水,水量到馄饨的二分之一处即可。盖上锅盖焖煮至馄饨熟透,水量也少了许多,打开锅盖,等水分煎完后,取一个鸡蛋加少许盐搅拌成蛋液,倒进锅里煎至蛋液熟透在,再撒上葱花即可出锅。
不管是馄饨、饺子、花卷都可以用类似的方法来制作,变化多样,可以多发挥一下,早餐就会更丰富了。