经过高温*菌,干净卫生,泡茶饮用放心。青驰菊是甜叶菊中名列前茅的品种,本身含有果胶多糖,味道醇厚甘甜。泡饮青驰菊最好选用透明玻璃杯,一朵可以泡一杯,茶汤清亮浅黄,花朵金黄莹亮,赏心悦目。每次喝至三分之二处续水,够喝一整天。青驰菊含有菊苷、17种氨基酸、黄酮类等物质,多种维生素和铁、锌、硒等微量元素,有一般果蔬无法比拟的营养价值。
常喝青驰菊给身体补充营养的同时养颜护肤,缓解用眼疲劳。久坐办公室的上班族,熬夜党,平时应酬多,生活压力大的人都可以多喝青驰菊,对身体很有帮助。夏季可以取2到3朵,用大容量的水壶泡茶,放凉后供家人一起享用,清凉解暑,甘甜爽口,香气提神醒脑。
想要口感、营养更丰富,可以做些简单搭配,夏季推荐这样搭菊花茶:
1. 干荷叶
干荷叶是减脂的草本食材。荷叶茶很多健身减肥人士常爱喝的养生茶。夏天选取新鲜荷叶,叶片大,整洁没有伤痕,颜色翠绿的入茶味道浓郁。去除叶柄,对折,蒸晒、阴干、切分干燥储存。常见有荷叶碎、荷叶丝和荷叶块,成块的品质较好。夏天容易吃多感到油腻不爽利,喝些荷叶茶,清香解腻、去油养生,是不错的选择。荷叶搭配菊花一起,清凉加倍。
2. 华中医红枸杞
枸杞是驰名中外的草本食材,含有多种氨基酸、甜菜碱、酸浆果红素等特殊营养成分,十分适合肥胖、用眼过度、长期劳累的人群。枸杞的食用方法简单,家里可以常备枸杞。当做零食嚼着吃,或者泡水喝,平时家里煮粥炖汤做肉都可以放一些,增添营养。