五、野芹菜：清香背后的“肠胃捣乱者”
野芹菜，这是一种生长在水边渠旁的野菜。它的叶片鲜嫩，口感清香，是很多人餐桌上的美味佳肴。野芹菜也有一个让人头疼的问题。
野芹菜中含有一种能够影响消化系统的物质。如果食用过量，这种物质会对我们的肠胃造成刺激，引发肠胃功能紊乱等问题。
建议：在享受野芹菜的清香美味时，一定要记得控制摄入量！
六、马齿苋：既是美食又是药材的“便秘元凶”
马齿苋，这是一种非常特别的野菜。它既是美食又是药材，具有清热解毒、凉血止血等功效。马齿苋也有一个让人苦恼的“副作用”。
由于马齿苋中含有一种特殊的成分，如果长期大量食用，很容易引发便秘等问题。
