黄豆煮熟放冷冻能放多久,煮熟的黄豆放冷冻还是冷藏

第二种：促进消化的食物

【推荐食物】—韭黄炒鸡蛋

【原材料准备】：韭黄一把、鸡蛋2-3个、食盐、干辣椒、胡椒粉、食用油适量。

【韭黄炒鸡蛋的做法】：

第一步：首先将韭黄冲洗干净，然后把韭黄切成5厘米左右的段状备用。接着再把鸡蛋敲入到碗中，最后将鸡蛋搅拌成蛋液即可备用。

第二步：将锅烧热后，放适量油到锅中，等油温烧到冒烟时，将韭黄、干辣椒放入到锅中，大火将韭黄炒到断生即可起锅。

第三步：锅中在放少许油，再把油烧到冒烟时，然后把鸡蛋液放入到锅中，大火将鸡蛋煎成两面金黄色。