黄瓜加什么吃减肥最快,黄瓜加什么东西减肥得最快

2、把鸡胸肉捞出来晾凉，顺着鸡肉的纹理，用手撕成细丝。

3、黄瓜用刮皮刀刮去外切成细丝，胡萝卜也切成细丝，配菜也可以用紫甘蓝或是白菜，都不错。

4、把鸡胸肉、黄瓜和胡萝卜都放入盆中，加蒜末、生抽和香醋各1汤匙、盐1小勺，辣椒油少许搅拌均匀即可。

烹饪小贴士：

1、鸡胸肉煮的时间要看大小，如果大一点要适当延长时间，煮的时候用筷子插一下看看，如果没有血水冒出就是熟了，不要煮太久口感不好。

2、除了黄瓜还可以搭配其他像是白菜、紫甘蓝等低热量的蔬菜，看自己喜欢。