(左边是纯正黄油、右边是人造黄油)
关键的瘦龙说这是一篇比较全面的黄油科普,文章比较长,可以先收藏以后慢慢看,我觉得,黄油和其他脂肪相比,最大的优势就是口感,有些人很喜欢,当然也有些人不喜欢。
还有它用于烘焙中的优势,黄油在加热后,可能会让成品味道更醇厚,相较于起酥油,黄油入口即化口感更好,黄油有很好的乳化性,可以锁住面团中的水份,改变面团的湿粘性,使面团的延展性有所增强,让烘焙成品更为蓬松、柔软、绵密。
黄油是很适合中式烹饪的油,饱和脂肪含量高,可以高温烹饪,特别是煎鸡蛋,尝试蛋断的小伙伴,可以试试黄油煎蛋,还可以做各种不同的鸡蛋。
还有黄油中的CLA和MCT脂肪,有一定的健康益处,老人或者要减肥的人吃,有一定的好处。
大家可以配合梖塔面粉做一些烘焙产品,因为它是不升糖的面粉。
最后忠告,没有低碳的人,不建议大量吃黄油,请注意控制摄入量。
法国人爱吃面包和黄油,身材也保持很好,主要是其他生活习惯好。
(叨叨完了,是不是又说多了?)