中医认为，瘀热是体内脉络阻滞和热邪结合的一种病理基础，和多种疾病有关。
瘀热不仅仅是湿疹、毛囊炎、黄水疮等皮肤病的发病基础，还和糖尿病、心脑血管疾病、肝病等代谢性疾病有密切联系。
1、瘀热的早期表现
如果体内有瘀热，我们的身体会出现什么外在表现呢？
国家级名老中医吕培文吕老表示，瘀热的早期表现可总结为“红、肿、热、痛、痒”。
红：皮肤发红，呈暗红、紫红；
肿：又红又肿，轻度肿胀，伴随紧绷感；
热：皮表温度较正常高1-2度；
痛：胀痛、刺痛、灼痛；
痒：疮周皮肤会感觉阵阵的痒。
2、瘀热外用方
吕老作为赵炳南赵老的弟子，她和赵老一样，十分擅长用些简单但效果好的药方，来解决一些皮肤病痛。
今天她带来一个针对瘀热的外用小方，主要用到一种常见的药食同源的野菜——马齿苋。
这个不起眼的野菜，有清热凉血、*菌消炎、解毒、利湿的作用。
马齿苋的妙用：
①新鲜的豆芽、马齿苋捣碎成泥，再加入适量蜂蜜混合均匀，如果药糊很稀，也可不加蜂蜜。
把药糊涂在纱布上，敷在皮肤红肿、热痛处，可清热利湿、凉血止痛。
提醒：每次可敷20分钟，一天2-3次即可。
