有很多人会认为，抗氧化其实不能简单的跟抗衰老划等号。抗氧化是为了抗衰老研究而衍生的，但随着研究的不断深入，研究人员发现，抗氧化不仅仅是为了一时的延缓衰老，而应该是伴随我们的一生。
这就跟运动是一个道理，多数人都是等到自己的身体出现种种不适，或者是老了以后才会想着去运动，而这个时候才开始运动，效果已然不大。所以抗氧化跟我们所有的健康管理一样，是一辈子的事，需要尽早的开始。
那么，采用什么方法去抗氧化呢？有很多方法，可以吃富含抗氧化物质的果蔬，可以抹适合自己的护肤品，可以摄入从海生物里提取的虾青素等自然素，因为是从自然生物里提取的元素，并不会伤害到人的身体。
而且虾青素还有着抗氧化、抗衰老、抗紫外线、抗辐射和美白祛痘、祛黑色素、抑制癌变细胞等的复合功效。相比市面上单一功效的护肤品好的不要太多，最重要的一点是不会伤害到人体！
在这建议各位小仙女，尽量少用化妆品，因为化妆品里的物质并不会被人体吸收，且化妆品里或多或少的含有化学物质，尽管在少，但总会积少成多的不是吗！有什么疑问或疑惑的朋友们，可以点击下面左下角的了解更多。
