小银鱼可以和菠菜淮山一起吃吗,小银鱼山药白萝卜能一起吃吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-19 07:54:08

海鲜山药浓汤适合8 个月以上的宝宝

银鱼又叫“面条鱼”,富含 DHA ,可以促进宝宝的大脑和视力发育。山药富含膳食纤维,有助于消化吸收。两者搭配在一起做成浓汤,鲜美可口,可以刺激食欲,别让宝宝错过哦。

食材清单

胡萝卜5 克

银鱼干10 克

山药90 克

菠菜5 克

烹饪步骤

步骤 1

小银鱼可以和菠菜淮山一起吃吗,小银鱼山药白萝卜能一起吃吗(1)

1. 银鱼干提前浸泡 20 分钟。

步骤 2

小银鱼可以和菠菜淮山一起吃吗,小银鱼山药白萝卜能一起吃吗(2)

2. 把胡萝卜、浸泡好的银鱼干切碎备用。

步骤 3

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3. 山药去皮,切小块。

步骤 4

小银鱼可以和菠菜淮山一起吃吗,小银鱼山药白萝卜能一起吃吗(4)

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