海鲜山药浓汤适合8 个月以上的宝宝
银鱼又叫“面条鱼”,富含 DHA ,可以促进宝宝的大脑和视力发育。山药富含膳食纤维,有助于消化吸收。两者搭配在一起做成浓汤,鲜美可口,可以刺激食欲,别让宝宝错过哦。
食材清单
胡萝卜5 克
银鱼干10 克
山药90 克
菠菜5 克
烹饪步骤
步骤 1
1. 银鱼干提前浸泡 20 分钟。
步骤 2
2. 把胡萝卜、浸泡好的银鱼干切碎备用。
步骤 3
3. 山药去皮,切小块。
步骤 4
海鲜山药浓汤适合8 个月以上的宝宝
银鱼又叫“面条鱼”,富含 DHA ,可以促进宝宝的大脑和视力发育。山药富含膳食纤维,有助于消化吸收。两者搭配在一起做成浓汤,鲜美可口,可以刺激食欲,别让宝宝错过哦。
食材清单
胡萝卜5 克
银鱼干10 克
山药90 克
菠菜5 克
烹饪步骤
步骤 1
1. 银鱼干提前浸泡 20 分钟。
步骤 2
2. 把胡萝卜、浸泡好的银鱼干切碎备用。
步骤 3
3. 山药去皮,切小块。
步骤 4
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