具体比例对照表
当然啦！如果你的基础代谢不是1600，又觉得这样计算下来太麻烦，也可以直接对照下面的表格，根据自己的身高体重，选择合适的基础代谢，再进行食物的搭配哦~
大家如果使用APP进行记录的话，一般都是有设置每日比例选项哒，可以根据自己的需求进行选择设定，就可以更好地监督自己的饮食啦~
（图为薄荷健康APP截图）
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