姜米茶的功效与作用及禁忌,姜米茶的用处

第三步：晾*大米倒入锅中小火翻炒，翻炒30分钟后大米变得微微发黄，这时候放入姜丝继续翻炒。

第四步：继续翻炒20分钟，炒至大米颜色变焦黄，姜丝变干，姜米茶就炒好了。

第四步：炒好的姜米茶晾凉，放入干净的密封罐中保存，随喝随取，十分方便。