5. 田园蔬菜煲排骨汤
所需材料:
- 排骨:500克
- 玉米:1根
- 胡萝卜:1根
- 土豆:1个
- 南瓜:适量
- 青菜:适量
- 盐:适量
- 姜、葱、胡椒粉:适量
制作步骤:
1.将排骨处理干净,切块备用;
2.玉米、胡萝卜、土豆清洗切块备用;
3.南瓜去皮切成小块,洗净青菜待用;
4.将处理好的食材加入锅中,加适量清水;
5.将姜、葱、胡椒粉等佐料加入锅中,大火煮开后,转小火慢慢炖熟,炖的时间最好在2-3小时;
6.最后加入适量盐调味,即可出锅。
以上就是滋补润燥的五款靓汤的制作方法,不同的汤品有不同的功效,但都是富含营养且可口的美食,适合秋季多喝。不妨自己动手尝试制作,来一场美食盛宴吧!