7、大功告成，可以享用啦！
小贴士
1、煮粥好吃的秘诀是要等水开后再加大米而不是冷水加大米一起煮，开水煮出来的粥会比较稠而且熟得快。 2、煮粥的时候，滴入几食用油能让做出来的粥口感更绵滑，色泽更好看。 3、煮粥的过程中，记得要时不时查看并搅动一下以免粥溢出或粘锅。 4、干贝本身就很鲜，除了少许盐，不用加任何调味品。
干贝的营养功效
干贝性平，味甘、咸，具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效。
1.降血压降胆固醇
干贝具有滋阴补肾的功能，能治疗头晕目眩，咽干口渴，虚劳咳血，脾胃虚弱等症，常食有助有降血压，降胆固醇，补益健身。
2.软化血管
干贝还具有抗癌，软化血血管，预防动脉硬化等功效。
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