斐济果整个都是可以食用的，内瓤是黄色，吃起来有颗粒感，甘甜多汁，有蔬果的清香。
它看起来体型有点像芒果，由于在不同的地区有不同的名字，因此它也被称为，肥吉果，凤榴等。
它富含大量的维生素C，还有叶酸，非常适合孕妇食用，有利于胎儿的发育。此外，它还是一种很好的排毒养颜的水果，有很好的降血脂的作用，可以抗癌，被称为水果中的中华鲟。
奇异莓
奇异莓，又称为“迷你奇异果”， 但没有毛茸茸的绿色外皮，所以可直接食用。
熟透后只有拇指那么大的大小，味道酸甜，味道比一般猕猴桃更香甜，但是果皮会有些酸，而熟透的奇异莓果皮很容易剥下。
