凉拌金针菇减肥可以吃吗,凉拌金针菇是减肥的吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-22 00:34:28

金针菇,是属于菇类比较常见的,说到金针菇,一般都会联想到烫火锅,烧烤等做法。以上吃火锅,平菇,金针菇是必点菜,烧烤金针菇也是必点菜。前段时间去朋友家,吃了一个不一样的金针菇,那便是回锅肉金针菇,哈哈,我相信很多小伙伴都是第一次听说这道菜。其实我发现身边的好多朋友都喜欢吃金针菇,我最近也在减肥,所以今天就给大家分享一道金针菇的另一种做法,凉拌金针菇。

凉拌金针菇减肥可以吃吗,凉拌金针菇是减肥的吗(1)

金针菇属于菇类,热量低,脂肪含量不高,加上油少,所以减肥的小伙伴可以放心吃。而且这道凉拌金针菇做法也很简单。

首先将买回来的金针菇去头,撕成一小撮一小撮的。然后清洗干净,进行焯水断生。金针菇一定多焯一会水,没有煮熟的菇类是不能吃的。并且在焯水的锅中放入少许食用油和食用盐。

凉拌金针菇减肥可以吃吗,凉拌金针菇是减肥的吗(2)

凉拌金针菇减肥可以吃吗,凉拌金针菇是减肥的吗(3)

凉拌金针菇减肥可以吃吗,凉拌金针菇是减肥的吗(4)

首页 123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.