武志红在谈到"巨婴"应该如何成长的时候说：要把自己的活力活出来。在人与人之间的关系中，做一个活生生、充满活力的人，做真实的自己，同时学会和另外一个真实的他人构建爱与连结。有一个非常简单的答案，如果你意识到你想成为一个成熟的个体，就必须伸展自己的声音，按照你自己的感觉来做选择。说白了，就是成为自己。在这个过程中，才能走向成熟。
武志红的"做真实的自己"、"成为自己"，其实就是在不违法的情形下，尽量去尊重自己的感受，说自己想说的话，干自己想*事儿。
总之，通过走上觉醒，挣脱，抗争，思考，疗愈，蜕变这样一条成长之路，懦弱的中年男，便有机会不再成为余欢水。
（本文原创作者王占郡系北京中亲联教育研究院院长，本文插图来自网络）
