珍爱生命 预防溺水
暑假已经来临,同学们在享受美好假期的同时,健康和安全问题不容忽视。这份珍爱生命、预防溺水健康提示请查收!
01
防溺水“四知”与“六不”
1. 家长应该:知去向、知同伴、知归时、知内容。
2. 孩子应该:不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或老师带队的情况下游泳;不到无安全措施、无救护人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不擅自下水施救。
02
防溺水“八避免”
1. 避免去近几年有人挖(采)沙的河道游泳。
2. 避免去水库主干渠游泳。
3. 避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等。
4. 避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走,避免雨中单独过桥(渠道、堤坝等)。
5. 避免去不熟悉水域游泳。
6. 避免在恶劣气候条件下游泳,如正午暴晒期间、高温季节、天气多变时刻等。
7. 避免到深水区、冷水区游泳。
8. 避免到污染严重、水质差的水域游泳。
03
溺水自救有方法
1. 切勿慌乱,保持镇定,发现周围有人时立即呼救。
2. 放松全身,让身体漂浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援。
3. 身体下沉时,可将手掌向下压。
4. 如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。
5. 如果发现有别的小朋友溺水,应赶快打110或去请大人来营救,不可盲目施救。
04
关于溺水,这些误区需警惕
误区一:会游泳、水性好,就不可能溺水。
不要因为会游泳,就放松警惕。疲劳、抽筋、空腹等,可能会使人无法正常游泳,导致溺水;在海边、河边等野外水域,水草、碎石、淤泥、激流都可能导致意外发生。
误区二:手拉手就能就起溺水者。
身边有人溺水时,很多人第一反应会是伸手去拉。但形成“人链”后,一旦有人因体力不支而打破“平衡”,就会让很多人落水,导致悲剧发生。
误区三:带上游泳圈就能保命。
因海水存在大浪、高温、漂浮杂物等情况,充气游泳圈并不能在下海游泳时有效地保证使用者的安全。
主管| 中共平南县委宣传部
出品| 平南县融媒体中心
来源| 陕西疾控
编辑| 于万年
责编| 周涛
审核| 韦挺松
签发| 余世昌
【转载需征得出品单位同意,转载时不得删减和更改原文内容。所有媒体平台首发权属于原作者】