4、香蕉、葡萄和柚子。香蕉中含有提升血糖浓度的物质，能够降低酒精在血液中的浓度，达到解酒、缓解胸闷的效果；葡萄中含有大量的酒石酸，可以与酒精中的乙醇结合生成脂类物质，能降低血液中酒精的浓度，葡萄的酸味也能减轻反胃、恶心等不适症状；柚子是水果中解酒效果较好的一种，因为柚子水分较多且含有丰富的膳食纤维，进入胃后可以稀释酒精，而且柚子能够清除口腔内的酒味，减少口臭。
5、及时就医。如果酒后第二天身体不适，反酸嗳气、恶心呕吐，这是因为大量酒精刺激导致胃肠道黏膜充血受损。若呕吐严重，请及时赴医院就诊。
每次醉酒对身体的伤害都是无形的，最好少喝或尽量不喝。若实在盛情难或场合需要，建议在喝酒之前先喝少许牛奶，这样能在胃壁形成一道保护层，让喝下去的酒精跟牛奶中的蛋白质作用，而不是直接刺激胃粘膜。
强调下：喝酒之后请不要开车哦！另外，对于醉酒人员应安排专人照护，以免因昏睡中呕吐，堵塞呼吸器官发生窒息的意外发生。
