感冒太难受了!鼻塞咳嗽流鼻涕~想要预防试试这5种方法。
1、 冷水洗脸
可增加抵抗能力。
2、 葱根熬汤
葱白和葱根洗净熬汤,煮沸10-15分钟即可饮用。
大葱有散寒解表之效,葱白有通阳作用。
3、 盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口,可清除口腔病菌,治疗口腔疾病,预防感冒。
4、热水泡脚
每晚用40°-50°的水泡脚15分钟,可预防感冒。
水要没过脚面,水凉了再加入热水。
5、 按摩鼻沟
两手对搓,掌心发热后按摩迎香穴(位于鼻梁两侧旁开0.5寸处)3-5分钟,可预防感冒和减轻感冒后的鼻塞症状。