春风起,三月底,又到一年减肥季!每年的这个时候都是减肥呼声最大的时候。
七日瘦身汤,不知道还有多少朋友对这个名字印象深刻呢?在大约五六年前的那前好多年里,它都是极火爆的,似乎只要您在网上搜索“瘦身”两个字,它都会出现。那时的大S名气比现在高很多,瘦身、美白,都是美女们追捧的对象。七日瘦身汤便是在那时流行起来,也叫台湾瘦身汤,蔬菜瘦身汤,大S小S都曾推荐过。
如今减肥方法过多,七日瘦身汤便慢慢淡了下来。
所谓七日瘦身汤,并不指哪一道汤,而是指以各种蔬菜为主来煮的汤,在七日内以此蔬菜汤为主食,搭配水果食用,以此来达到减肥的目的。
一般的七日瘦身汤是一次煮七天的量,实际上我觉得味道极不好!且不新鲜!对身体并不好。尤其在疫情之后,咱们更应当学会健康瘦身。
所以今天咱们来分享一道健康的蔬菜瘦身汤,味道好,且食材常见,大家也可以连吃七日。
这道汤的精华之处在于,它选用了各种营养、低热量的蔬菜,进行了均衡搭配,让您在减肥的时候也不用过分挨饿,不会少了营养。
【准备食材】:
玉米1根、西红柿3个、莴笋半根、胡萝卜1根、芹菜8根、洋葱小半个