当被人形容反应迟钝时，会令人非常尴尬，这包含两层意思：思维反应慢和动作反应慢。当在球场上，被人说反应迟钝时，通常是说动作慢，这样就很难跟上对手的节奏了。
反应快慢大对比：不常运动的人<经常运动的人；羽毛球初级<中级<高级<大神。
想要打羽毛球好，反应的快慢影响着羽毛球水平的发挥。但业余球友由不常运动的人转向经常运动的人（羽毛球初级），是一个提升反应能力的过程。
当从初级再继续提高时，这就需要训练了，因为没有经常训练，反应能力很难突破某个界限，向着反应更快的方向发展。
反应能力一部分由先天决定，但通过后天的训练也是可以提高的，反应变快了，那战胜绝大多数球友还是比较容易的。如果不想被人说反应迟钝，就试着用以下方式去提高：
1、意识
首先要在意识上去加强，提高注意力，刻意提醒自己不能慢，尤其是不能在意识上分散注意力。
