早餐在一天的工作生活中占据很重要的位置，一上午能量的供给和消耗全来自早餐的食物补充，现在的时代，工作节奏快，能早起10分钟-30分钟给自己和家人准备一份早餐，那真的对生活最大的敬意了。今儿就来给大家分享一下我家一周的早餐，从不出去买，7天营养满分不重样，柔软好消化，再也不愁早上吃啥。
周一：山药小丸子
1、铁棍山药去皮了切小块，先给它蒸熟；
2、配菜的话我搭配了西红柿，鸡蛋和一点点青菜；
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