什么东西好吃不贵不发胖,什么东西又好吃又不胖还便宜

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-28 02:25:54

2.大火把水烧开,把摆好的盘放在篦子上蒸,10分钟秋葵和粉丝就能蒸熟。

利用这个时间,咱调个汁:拍点蒜末、姜末放小盆里、倒入:蒸鱼豉油,生抽、鸡粉加点开水化开调料。

什么东西好吃不贵不发胖,什么东西又好吃又不胖还便宜(13)

3.秋葵粉丝蒸好了,端出来淋上调好的料汁,最后可以激点热油。

一盘鲜美的秋葵粉丝蒸好啦,就这卖相,老远看见就馋了。

【韭菜炒鸡蛋】:韭菜、鸡蛋

韭菜炒鸡蛋,就这普通的家常菜炒不好的话,韭菜变色还出水。想要鸡蛋松软鲜嫩,韭菜翠绿不老,亲,您耐心往下看。

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1.摘韭菜,洗韭菜,然后切成韭菜段。切点红椒,青红配着才好看。

打4个母鸡蛋,加点,关键来啦,咱把鸡蛋里加点水淀粉鸡蛋吃起来更加滑嫩。用筷子快速打散。

再切点葱花。

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2.把鸡蛋炒一下,锅内烧油,不停地滑锅,油温烧至6成热时,把蛋液倒入锅中,蛋液会迅速膨胀定型,炒几下就熟了。

我们把鸡蛋倒出来,再放点底油,少油就行,爆葱花,倒入韭菜段和红椒翻炒,韭菜很快就断生了,放点盐,快速翻两下,倒入鸡蛋,关火起锅。

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