第九道【肉片炒儿菜】
食材:儿菜,猪里脊肉,小米椒,淀粉,生抽,葱姜末,植物油,盐
做法:猪肉切片,用淀粉、生抽、葱姜末腌制5分钟,儿菜切片,小米椒斜刀切片;锅内放油,放入肉片翻炒至油润变色,放入切好的小米椒和儿菜,大火翻炒3分钟左右,放盐、加蒜片炒出香味即关火出锅。
这道菜,肉片腌制一下更嫩;炒的全程大火,否则儿菜容易发黄,最后的蒜片不要省略,增香提味
食材:蒿子秆,蒜片,盐,植物油
做法:蒿子秆去根洗净,切成段;炒锅内放植物油,小火炒香炒黄蒜片, 放入蒿子秆,大火翻炒至蒿子秆微微发蔫, 加盐,再翻炒几下即出锅。
这道菜,提味关键就是蒜片,要炒黄完全出香味才好吃
食材:小葱,鸡蛋,盐
做法:小葱择洗干净切小段,白和叶分开放,鸡蛋磕入碗中打散;炒锅加植物油烧热,倒入蛋液煎成鸡蛋块,盛出备用;利用炒鸡蛋的余油炒葱白,中小火炒到打蔫,倒入葱叶大火炒到打蔫,放鸡蛋和盐,炒匀入味出锅。
这道菜,葱白和葱叶要分开炒,中小火炒葱白避免炒糊,大火炒葱叶。
食材:莲藕,荷兰豆,泡发木耳,蚝油,蒜末,葱花,白糖,水淀粉,盐,植物油
做法:荷兰豆去筋洗净,莲藕去皮洗净切片,再洗一下两遍,倒入开水锅中焯水至断生,捞入凉水盆,再把荷兰豆和木耳也焯烫一下一起入盆备用;炒锅加植物油下葱蒜末炒香,改小火,加蚝油、白糖、盐,开大火翻炒均匀,放入控水的莲藕片、荷兰豆、木耳,大火翻炒均匀,加水淀粉勾芡出锅。
这道菜,白糖和盐的比例是1比1,放白糖是为了提鲜,喜欢甜口的可多放一点白糖。