- 小感:俗话说:“正月葱,二月韭”,此时的韭菜最鲜嫩,韭菜不仅可以增进食欲,它富含粗纤维还可以助消化,韭菜寓意“久财”,我搭配些胡萝卜,增加营养,味道美。
做法:
- 将韭菜洗净控水,切段,胡萝卜去皮切丝,虾皮浸泡5分钟,洗净后沥干水分。
- 先将鸡蛋炒至7、8熟盛出,热锅凉油,放入胡萝卜炒至颜色变浅,放入虾皮翻炒均匀,片刻,放入韭菜,翻炒一会儿。
- 倒入鸡蛋,加盐炒匀,淋香油出锅。
- 小感:最常见的一道家常菜,油菜富含叶酸、维生素A、钙等营养物质,搭配香菇,清香爽口。
做法:
- 油菜掰开洗净,香菇洗净,用开水烫一下,控水切片,大蒜切片。
- 热锅凉油,下入蒜片炒香,放入香菇炒匀,待香菇基本熟了,放入油菜,大火翻炒一会儿,加盐炒匀出锅。
- 您还可以放入少许虾皮提鲜,在下入蒜片后放入即可。
- 小感:生菜寓意“生财”,是餐桌上常见的菜,尤其是年节的时候,象征着富贵吉祥。
做法:
- 生菜洗净,锅中水加少许盐和食用油,将生菜焯烫几秒钟捞出。
- 调酱汁:蚝油、粉芡加清水搅拌均匀,喜甜的朋友,可加少许白糖。
- 热锅凉油,下入蒜末炒香,倒入酱汁,加少许香油,汤汁略微粘稠,关火,浇在生菜上即可。
- 小感:芹菜寓意“勤财”,也是寓意比较好的一款食材,搭配花生米做成凉菜,下酒非常好。
做法:
将花生米洗净,放入大料,煮熟。芹菜切小段,胡萝卜去皮,切丁或斜刀切小片;锅中水加少许盐和食用油,分别将胡萝卜、芹菜焯水,3样食材混合,放入盐、香油搅拌均匀,您根据喜好可以放入生抽,撒点熟白芝麻味道也不错。